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骨关节炎有哪些饮食禁忌?

  退化性关节炎是一种神经退行性疾病,需要严格的卡路里限制和膳食补钙。同时病人的饮食应注意以清淡为主,如果想吃肉,也要选择瘦肉这种脂肪含量较低的肉类,并且为了避免身体脂肪和关节损伤,病人还需要减少橄榄油的食用量。
 
  骨性关节炎是关节炎病中的一种,也是一种与炎症有关的退行性疾病,此病比较好发生于年龄在50岁以上的白叟,尤其是女性的患病率会显然的高于男性。每种疾病都有自己的饮食限制,像退化性关节炎这样的病人也需要遵守饮食限制。那末,此病的饮食禁忌都有哪些呢?
 
  1、控制热量摄入
 
  因为骨关节炎是一种可以发生在老年人重关节的疾病,所以患有这种疾病的患者需要严格控制自己的体重,尤其是在饮食方面,以免因为热量摄入过多而导致肥胖。如果患者本身存在肥胖问题,应及时减肥,避免肥胖和加重关节损伤。
 
  2、补钙
 
  要知道很多关节疾病都与缺钙密切相关,尤其是退行性关节炎,往往是患者钙摄入量减少引起的。因此,在饮食中补钙是非常必要的,患者应多吃一些乳制品,如牛奶、牛奶等。此外,患者还应多吃能补钙的食物,如豆浆、豆腐、紫菜、海带等。
 
  3、饮食应清淡
 
  关于患有骨性关节炎的患者来讲,在饮食上应当多以清淡的饮食为主。在配料的选择上可以多选择一些像芦笋、西红柿、海带、木耳这些都是清淡可口的食物。同时,患者也需要注意,为了避免疾病的发展由于肉类脂肪含量过高,在选择肉类时,应有较低的瘦肉脂肪含量。
 
  4、减少橄榄油的使用
 
  虽然橄榄油本身含有成分,但对骨关节炎患者有一定的好处。但如果过量食用橄榄油,会导致患者体重增加,从而加重关节负担。是以,关于骨性关节炎的患者来讲,应当减少橄榄油的食用。
 
  以上是关于退化性关节炎饮食的用药禁忌介绍,对于本病患者来说,在日常生活中也应注意关节的寒冷和保暖,特别是在寒冷的冬天,要穿保暖的膝盖。同时,患者还应坚持适度的体育锻炼,这可以起到预防骨质疏松症的作用。

 

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